Yogatime
Nu när jag utöver mina andra klasser börjat ha yogatimmar på gymet tror jag att jag måste lära mig att slappna av och fokusera på min andning. Ungefär såhär låter konversationen i mig.
Hjärnan till kroppen:
"men slappna av nu då, är inte du avslappnad kan inte dom andra vara det"
"tyst, jag håller på att fokusera på min andning, andas in och ut"
"andas gör du väl alltid, du ska fokusera inåt"
"sluta tjata på mig då så att jag kan koppla bort dig"
"nu ser du inte riktigt avslappnad ut, tur att dom andra blundar så dom inte ser hur spänd du är"
Nu börjar kroppen blir riktigt förbannad på hjärnan:
"MEN TYST! nu släpper jag ner mina axlar..."
"men för guds skull, spänn magen och sjunk inte ihop som en säck"
"långa andetag in och ut..."
"tror du att jag kommer försvinna bara för att du tar långa andetag?"
"GAAAH!!
Att andas är en konst
HAhahahaha! Det där var bäst, ungefär så lät det i mig när jag skulle envisas med yoga på Gärdahallen i Lund:) Det där med att ta det lugnt är ett himla jobb...
